Sabtu, 16 Januari 2016

Selesai alergi, eh dijemput CTS

Wokee, sesuai janji...sy mau cerita dikit tentang CTS. Siapa tau ada bumil diluar sana yang ngalamin hal yang sama kayak saya :)

CTS (Carpal Tunnel Syndrome) adalah...
Kondisi yang mempengaruhi tangan dan jari, sehingga mengalami sensasi rasa kesemutan, mati rasa, atau nyeri.

Gejala umum CTS pada Bumil :

  • Mati rasa pada tangan,
  • Terasa ditusuk jarum terutama pada ibu jari dan jari tengah,
  • Tangan sampai lengan terasa nyeri sampai lemah,
  • Kehilangan koordinasi tangan.

Gejala yang muncul ini biasanya berkembang secara perlahan dan pada malam hari akan semakin parah.

Penyebab CTS pada Bumil :

  • Bengkak pada pergelangan tangan yang disebabkan karna penumpukan cairan di tangan,
  • Gerakan tangan yang berulang,
  • Posisi yang menekan berat badan sehingga bertumpu pada tangan (misal, berlutut/merangkak).

Yep, itulah gambaran umum tentang CTS pada Bumil. Konon katanya, setengah dari Ibu Hamil mengalaminya. 
Alhamdulillah, berarti saya (lagi-lagi) termasuk dari yang setengah itu yaa? 

Jadi ceritanya, waktu itu hari Sabtu tanggal 21 Nopember 2015. Kebetulan hari itu suami ada undangan ke Semarang, sayanya ngga ikut karna sejak hamil keinginan buat pergi-pergi jauh padam total. 
Jadinya, siang itu saya leyeh-leyeh aja di rumah. Jalan ke dapur, eh ngeliat pisang rebus. Entaahhh kenapaaa hari itu kok saya ngerasa tergiur banget sama yang namanya PISANG!

FYI, saya punya alergi yang tidak biasa. Saya alergi dengan beberapa buah. Duren, rambutan, nanas, belimbing, kurma, dan pisang. Buat empat buah yang disebut pertama, saya ga berani nyentuh sama sekali, karna dampaknya bisa mengerikan bangett. Untuk kurma, selama dibuat jus dan disaring, masih aman. Untuk pisang, selama makannya cuma sebiji, juga masih aman.

Nah!
Karna ngerasa aman-aman aja, saya ambillah itu pisang rebus. Trus biar lebih elegan, saya tambahin 2 scoop es krim stroberi. Nyam! Makanlah saya sambil senyum2 sangking nikmatnya.

30 menit berlalu...
Saya mulai garuk-garuk ketiak.

10 menit kemudian...
Semua lipatan di badan terasa gatel.

5 menit dan seterusnya...
Hampir seluruh badan saya jadi hangat, gatel dan merah-merah termasuk muka dan telapak tangan :(

Hal pertama yang saya lakukan waktu itu adalah menghubungi teman dokter saya yang juga lagi hamil, namanya Dr.Vita. Dia nyaranin saya buat minum Loratadin 2x sehari, obat alergi yang aman buat Bumil dan bisa dibeli di apotek tanpa resep.
Tapii, karena Mama uda panik sepaniknya...dipaksanya saya ke Rumah Sakit. Sebenernya saya juga panik banget, uda lamaaaa banget alergi saya gak pernah kumat, terakhir kumat itu 11an taun yang lalu, sekalinya kumat eh pas lagi hamil. 
Saya cuma bisa diem ngeliat Mama mondar mandir nelponin kakak saya. Yang ada dipikiran saya waktu itu cuma Si Dedek. Dengan keadaan saya yang mendadak merah begini Si Dedek gimana ya? :(
Hadeuu...pengen ikutan mondar mandir...tapi badan lagi gatel plus tangan mulai agak bengkak, pengen nangis...tapi gak ada bahu buat bersandar (:p), mana suami ditelpon susah banget...

Akhirnya saya pun ke IGD RSKIA Sadewa. Yang jaga saat itu dokter umum, cowok, saya lupa namanya. Dari penjelasannya, memang sangat tidak disarankan Bumil dengan riwayat alergi mengkonsumsi makanan/minuman pemicu alergi WALAUPUN HANYA SEDIKIT. Hal ini dikarenakan daya tahan tubuh Bumil berada dalam keadaan yang tidak stabil. Jadi dipicu sedikit aja akibatnya bisa fatal.

Alhamdulillah, alergi yang saya alami waktu itu masih termasuk ringan, jadi In Syaa Allah gak berpengaruh apa-apa buat Si Dedek.
Pulangnya saya dikasih obat Cetirizin.
Sampe dirumah obatnya gak langsung saya minum, feeling saya gak enak, rasanya ragu. Browsinglah saya sana sini, nemu artikel kalo Cetirizin gak disarankan buat Bumil dan Busui.
Masih penasaran, saya hubungi lagi Dr.Vita. Dari penjelasannya fda Cetirizin itu C, jadi kurang aman untuk Bumil, sedangkan Loratadine fdanya B sehingga lebih aman. Nah kan!

Jadinya sesorean itu saya habiskan dengan tapa bisu sambil mutih. Diem aja dipojokan kasur sambil megangin botol minuman. Soalnya gerak dikit gatelnya kumat. Saya memutuskan untuk gak minum Citirizin dari dokter, biarinlah daripada beresiko buat Si Dedek. 
Pengen minum Loratadine tapi gak ada yang bisa disuruh ke apotek, jadi yahsudahlah...terapi air putih mau gak mau jadi pilihan.

Alhamdulillah, habis Maghrib gatel-gatelnya mulai hilang. Tapi tiba-tiba aja telapak tangan saya  terasa ngilu. Lama kelamaan ngilunya menjalar sampe ke lengan.

Semakin malam ngilunya berubah jadi nyeri. Nyeriiiii senyeri-nyerinya! Beneran ini gak lebay. Rasanya memang sakiiiit bangett. Digerakin dikit saakitnya luar biasa. Sakitnya baru berenti kalo tangan berada dalam keadaan lurus yang lama. Gak bisa ngapa-ngapain, bisanya cuma diem aja sambil tiduran nunggu suami pulang.
Hampir tiap jam saya kebangun karna kesakitan. Trus nangis, trus bangunin suami, trus dielus-elus sambil diurut pelan sama suami, trus ketiduran, trus bangun lagi, nangis lagi, gitu-gitu terus sampe pagi :((

Bahkan sampe pagipun sakitnya belum hilang, walopun udah agak berkurang. Mau periksa ke Sadewa, hari minggu Dokter sp.Og-nya gak ada yang praktek (setelah alergi kemaren, saya menghindari periksa di IGD, karna disana yang jaga pasti Dokter Umum).
Akhirnya daftar ke JIH, kebetulan Dr.Yasmin ada praktek tapi jam 2 siang.
Gapapalah, sambil nunggu saya cb cari tau sana-sini dan ketemulah dengan istilah CTS, tp kok banyak dari obatnya yang tidak disarankan buat Bumil ya?

Hmm..jd agak ragu buat periksa ke dokter. Toh setelah dibaca-baca CTS itu penyakit yang 'normal' diderita oleh sebagian Bumil. Percuma aja kan periksa ke dokter kalo nanti obatnya gak saya minum lagi?

Akhirnya saya ga jadi periksa, karna menjelang siang, nyerinya sudah jauuuh berkurang. Masih kerasa tapi cuma kayak kesemutan. Dan semakin lama semakin berkurang sampai akhirnya ga terasa sama sekali.

Pokoknya tips buat Bumil yang ngalamin CTS yang gejalanya sama seperti saya, tiap kali serangan nyerinya datang coba deh lengannya diurut-urut pelan dari pangkal lengan sampe ke ujung jari tangan. Dan orang yang paling tepat buat melakukan itu adalah suami kesayangan :)
In Syaa Allah nyerinya bisa berkurang.

Masalah periksa ke dokter ato engga itu pilihan yaa...
Soalnya gejala CTS yang dialami tiap Bumil kan beda-beda, kondisi dan daya tahan tubuh tiap Bumil juga beda-beda.

Oiya, antara alergi dan CTS saya gak tau ada hubungannya atau engga. Apakah yang saya alami ini berurutan secara kebetulan, atau ada hubungan sebab akibatnya, saya juga belum cari tau.

Yang jelas, jangan seperti saya yang cengeng dan panikan ini yaaa...
Percaya aja Allah gak akan memberi sesuatu diluar batas kemampuan kita :)



Rabu, 13 Januari 2016

GERD datang tanpa permisi pulang :(

Jadi ceritanya  ini Si Dedek umurnya udah 24w4d...
Ga kerasa yaa tau-tau perut Ami-nya uda mblendung ajah :D

Alhamdulillah, awal2 hamil saya gak ngerasain mual2 ekstrim sampe muntah2 gitu. Mual iya, tapi gak terus-terusan dan gak tiap hari juga. Masuk trimester 2, saya udah ga mual2 sama sekali.

Gejala hamil yang paling kerasa cuma ngantuk! Hahaha...minggu2 pertama hamil kalo suami uda berangkat kerja, saya-nya molor lagi sejam dua jam. Trus habis Ashar juga seringnya  kadang lanjut bobo lagi :p

Ada yang bilang saya ini bumil 'ngebo' alias bumil yang gak rewel. Sebagian teman juga bilang saya begitu beruntung karna gak ngerasain mual2.
Tapi yaa, yang namanya hamil, hormon berubah, bentuk tubuh berubah, pasti yaa ada aja keluhannya. Yang pinggangnya pegel-lah, perutnya begahlah, badan kerasa capek semua, jerawatan, dan yaa, banyak yang gak tau kalo saya terkena penyakit GERD (Gastro Esophageal Reflux Disease) dan sempet juga kena CTS (Carpal Tunnel Syndrome). Dua penyakit ini adalah penyakit yang tidak dialami oleh semua ibu hamil.

Maha besar Allah dengan sifat Adil-Nya yaa, saya dikasih nikmat hamil dalam bentuk yang tidak biasa :)

Nah, untuk kali ini, saya mau sharing dikit ttg GERD yaa...CTS-nya nanti nyusul..

GERD itu...
Adalah penyakit saluran cerna bagian atas (sekitar kerongkongan). Pemicunya (bagi ibu hamil) antara lain adalah peningkatan hormon progesteron, sehingga mempengaruhi kerja otot yang bertugas menutup kerongkongan. Hal inilah yang membuat asam lambung kembali naik ke kerongkongan.

GERD dialami oleh...
20% ibu hamil pada trimester pertama.
45% ibu hamil pada trimester kedua.
70% ibu hamil pada trimester ketiga.

Gejala GERD...
- mual dan muntah
- batuk dan radang tenggorokan
- dada terasa panas
- nyeri di ulu hati (seperti maag)


Tidak semua gejala diatas menyertai penderita GERD. Saya terkena GERD sejak memasuki bulan ketiga. Yang saya rasakan adalah rasa panas ditenggorokan tiap kali mengkonsumsi sesuatu yang pedas.
Awalnya saya kira ini ‘bawaan bayi'. Tapi kok lama kelamaan semakin parah. Tenggorokan saya panas tidak hanya ketika makan makanan pedas, tapi tiap kali mengkonsumsi sesuatu.
Dan kemudian, bertanyalaah saya dengan mbah google kesayangan...daaan itulah awal mula saya berkenalan dengan GERD.

Saat periksa di RSKIA Sadewa dengan Dr. Yasmin SpOg, saya cm dikasih obat Ranitidin dan beliau menyarankan kalau sampai obat habis tidak ada perubahan, maka saya dianjurkan untuk periksa ke Spesialis Penyakit Dalam/ Internis, karna ditakutkan kalo terjadi peradangan.
Tapi apalah daya, sampe sekarang obatnya itu belom pernah saya minum sama sekali :p


Saya lebih memilih untuk mengubah kebiasaan saya, gak nyentuh makanan pedas sama sekali, yang tadinya makan dengan porsi jumbo jadi setengah porsi tp lebih sering, habis makan juga harus duduk dulu minimal 1jam. Hasilnya? Lumayaannlaah...frekuensi kumatnya berkurang. Pelan tp pasti saya mulai bisa makan yg makanan yg agak pedes.

Tp ternyata itu semua ga bertahan lama ya..
Masuk bulan kelima GERD lagi2 nyerang saya hampir tiap hari, tiap habis maghrib. Apalagi kalo pas sujud, hadududuu...cairan asam lambung bisa tiba2 aja keluar dari tenggorokan. Gak disertai mual muntah, cuma rasanya ada gumpalan yang nyangkut di tenggorokan, dan rasanya panas nyelekit.
Sekarang ini (saya sudah masuk bulan keenam), GERD makin sering nempel di saya. Ga cuma maghrib...pagi, siang, sore, si dia datang ga pulang2 :(

Lagi2 saya harus puasa makan pedes dulu, dan gak makan/minum besar sebelum waktu shalat. Pokoknya selaper apapun, saya harus shalat dulu baru makan. Daripada tersiksa saat sujud, ya kan?

Tanggal 16 Januari nanti jadwal periksa saya dengan Dr. Enny dan sepertinya GERD adalah topik yang lagi2 mau saya bahas. Semoga beliau gak nyaranin ke Internis juga :(

Doakan saya yaa!




Sabtu, 09 Januari 2016

Blog Baru!

Yippiiii...akhirnya buat blog juga!

Oleh karna blog lama jaman galau udah lupa passwordnya apaan, dan password emailnya juga kelupaan, dan untuk mengusahakannya mencari tau rasa-rasanya bikin buang waktu, lagian blog lama isinya melulu melow2 dramatis gitu...yaaahhh akhirnya bikin baru saja :)

Sejak hamil tetiba keinginan buat nulis lagi mendadak kumat. Maklumlaahh, hamil kedua anak pertama...jadinya banyaaaaakkkkk banget yang pengen diceritain, dibagiin... :)

Lagi-lagi...akhirnyaaaa, semoga nantinya tulisan2 ini bisa bermanfaat, paling ga buat saya sendiri dan keluarga kecil kami :)